Qué alimentos podemos comer para evitar los calambres

Inicio Alimentos Dietas Deporte Blog Contacto ¿Qué alimentos podemos comer para evitar los calambres? introducción Cualquiera puede sufrir calambres musculares inesperados durante el sueño reparador o la actividad física extenuante. Estos dolores suelen estar provocados por la deshidratación, unos niveles inadecuados de fósforo, calcio y potasio en el organismo, así como una ingesta insuficiente de […]

Deportes y alimentos permitidos para diabéticos

Inicio Alimentos Dietas Deporte Blog Contacto Deportes y alimentos permitidos para diabéticos. introducción Comer de forma nutritiva y hacer ejercicio con regularidad son esenciales para mantener un estilo de vida saludable para los diabéticos. No solo aumentará su bienestar general, sino que seguir una dieta nutritiva y mantenerse activo también puede mantener controlados los niveles […]

Dieta para cálculos en la vesícula

Introducción Los cálculos en la vesícula biliares son depósitos diminutos y duros que se producen en la vesícula biliar. Normalmente no causan ningún problema, pero en algunas personas pueden provocar dolor en la parte superior derecha del abdomen, así como náuseas y vómitos. Si un conducto biliar se obstruye con piedras en la vesícula, puede […]

El beneficio de hacer ejercicio de forma regular.

Inicio Alimentos Dietas Deporte Contacto El beneficio de hacer ejercicio de forma regular. introducción La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos del esqueleto que requiere un gasto de energía, es decir, el ejercicio. El ejercicio tiene muchos beneficios para la salud en general, incluida la reducción del riesgo de enfermedades crónicas […]